Nieuw · verschijnt 2026

Het Moederkompas
Gids om jezelf te hervinden.

Het eerste serieuze Nederlandstalige boek over matrescence, de ingrijpende overgang die vrouwen doormaken als ze moeder worden.

Marja den Boer

Het ouderschap onthulde zichzelf als een boek zonder inhoudsopgave, met een warrige verhaallijn waarin ik regelmatig geen idee had waar ik me bevond. Alsof ik een bergtocht maakte, strompelend op hakken, zonder kompas, zonder plan of proviand.

Uit Het Moederkompas · hoofdstuk 1
Over het boek

Geen opvoedboek. Een boek over jou.

Dit boek gaat niet over hoe jij je kinderen opvoedt. Het gaat over jou. Over de keuzes die jij wilt maken in je moederschap, los van ruis, oordeel en automatische aannames.

Wie wil jij zijn? Welke keuzes maak jij, niet ondanks je geschiedenis, maar met alles wat je hebt gezien, gevoeld en begrepen?

Uit Het Moederkompas · hoofdstuk 4
Opbouw

Ontdek jouw unieke kompas.

Het boek volgt het Moederkompas-model: twee cirkels die samen jouw leven als moeder vormen, met in het midden jouw eigen kompas.

Deel I · Binnenwereld

De reis naar binnen

  • Matrescence: de verschuiving
  • Fysieke, mentale, emotionele en spirituele veranderingen
  • Heling: hoe je eigen geschiedenis meespeelt
Midden
Jouw palet,
jouw kompas
Deel II · Buitenwereld

De reis naar buiten

  • Cultuur: trap niet in de mythen
  • Werk en loopbaan: kies je eigen pad
  • De onzichtbare MBA: moederlijke kwaliteiten
  • Zelfzorg als basis
  • Opnieuw verbinden: liefde en the village
Experts in het boek

Inspiratiebronnen.

Voor dit boek sprak Marja met vrouwelijke inspiratiebronnen die al jaren werken, denken en schrijven over familiesystemen, relaties, persoonlijk leiderschap, spiritualiteit en moederschap. Hun verhalen, kennis en inzichten lopen als rode draad door het boek.

Amy Taylor-Kabbaz

Matrescence-activist · Mama Rising

Australisch journalist en auteur. Haar programma Mama Rising helpt moeders wereldwijd hun eigen verhaal terug te vinden.

Susan Smit

Schrijver & columnist

Nederlandse auteur van onder meer Heks, Gisèle en De tweede helft van je leven, over vrouwelijke kracht en levensfasen.

Tara Mohr

Coach · Playing Big

Amerikaanse expert in vrouwelijk leiderschap en innerlijke groei. Auteur van Playing Big.

Claudia Spahr

Auteur · HolyMama

Journalist en oprichter van HolyMama. Auteur van Right Time Baby over bewust moederschap na je veertigste.

Byron Katie

Auteur · The Work

Amerikaanse spreker en auteur, bekend van haar methode van zelfonderzoek met vier vragen.

Eveline Helmink

Journalist & trainer

Voormalig hoofdredacteur Happinez, auteur van Handboek voor mindere dagen en Niet vergeten.

Stephanie Goossens

Pedagoog & traumatherapeut

Oprichter van stichting Connected Roots. Auteur van Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven.

Melissa Hogenboom

Wetenschapsjournalist · BBC

Award-winnend filmmaker en auteur van The Motherhood Complex over hoe moederschap identiteit en brein verandert.

Els van Steijn

Systemisch begeleider

Coach en auteur van bestseller De fontein. Maakt familiesystemen en generatiepatronen begrijpelijk.

Tila Pronk

Relatiepsycholoog · Tilburg University

Universitair hoofddocent. Onderzoekt liefde en relaties. Auteur van Liefde verandert.

Wetenschappelijke basis

Onderzoek dat het fundament legt.

Matrescence is geen idee — het is een onderzoeksveld. Het boek steunt op het werk van toonaangevende wetenschappers en clinici.

Dana Raphael

Antropoloog · 1973

Introduceerde de term matrescence om de overgang naar het moederschap te beschrijven.

Dr. Aurélie Athan

Columbia University

Onderzoekt matrescence als ontwikkelingsfase — vergelijkbaar met puberteit.

Dr. Alexandra Sacks

Psychiater · New York

Verbindt matrescence aan de klinische praktijk: tegelijk verlies en groei ervaren.

Dr. Elseline Hoekzema

Neurowetenschapper · NL

MRI-onderzoek naar blijvende hersenveranderingen door zwangerschap — Nature Neuroscience (2017).

Marja den Boer
De auteur

Marja den Boer

Ik ben schrijver, coach en trainer. Moeder van drie.

Het Moederkompas is het boek dat ik zelf had willen lezen op de dag dat ik voor het eerst ‘mama’ werd genoemd.

Lees meer over Marja →

— Marja
Als eerste lezen

Zet me op de lijst voor het proefhoofdstuk.

Meld je aan voor de waitlist. Je ontvangt als eerste een proefhoofdstuk, updates over de lanceringsdatum en toegang tot de pre-order.

Geen spam · Alleen updates over Het Moederkompas · Uitschrijven kan altijd